A Balatonalmádi Diabetes és életmód klub tavaszi programjai
Balatonalmádi Diabetes és Életmód Klub
március / április programja
2026. március 17-én 15.00 órakor Szenior Örömtánc. Vezeti: Várhegyi Mariann
Nemcsak mozgás, hanem valódi örömforrás és mentális tréning is egyben. A zene, a lépések és a közösségi élmény kombinációja bizonyítottan támogatja az agy egészségét, és hozzájárul a demencia, valamint az Alzheimer-kór kockázatának csökkentéséhez.
2026. március 24. 14.00 órakor Nordic-Walking gyalogtúra. Kezdeményezéssel a mozgás fontosságára hívjuk fel a figyelmet!
Vezeti: Rácz Veronika
Találkozás Dr. György patika előtt, megfelelő öltözetben.
Ha botod van hozd magaddal!!!
2026. április 7. 15.00 órakor Klubnap a Pannónia Művelődési Központban.
Vércukor mérés: Dr. Árkai Anna főorvos asszony
Népek tánca Magda Balázs vezetésével.
Várjuk szeretettel klubtagjainkat és hozzánk csatlakozni szándékozó cukorbetegeket és életmódváltokat!!
„Mert jó egy jó közösséghez tartozni”
Szabó Katalin Rácz Veronika
Veszprém Megyei Diabetes Egyesület Diabetes és Életmód Klub
Az egészség tíz parancsolata
Az egészség felbecsülhetetlen érték, ne tékozold el!
Legyen tisztaság benned és körülötted!
Törekedj az optimális testsúlyra, táplálkozz egészségesen!
Teremtsd meg a pihenés és a nyugodt alvás feltételeit!
Kerüld mindazt, ami árt neked!
Mozogj rendszeresen, és vigyél magaddal másokat is!
Törekedj a szellemi frissesség megőrzésére!
Igyekezz harmonikus kapcsolatokat kialakítani!
Tudatosan törekedj az egészséges életmódra!
A tartós egészség érdekében alakíts ki minőségi beteg-orvos kapcsolatot!